Zawierają witaminę C, kwas foliowy, wapń, magnez, fosfor, potas. Bogactwo błonnika wspomaga zdrowie żołądka i jelit. Badania dowodzą, że D-limonen w nich zawarty zapobiega różnym rodzajom raka. Owoce te dbają również o Twoje serce, zmniejszając ryzyko ataków serca. Polecane są osobom pracującym przez ekranem komputera gdyż pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji oka.