Są źródłem potasu, witaminy A, fosforu, żelaza oraz wielu składników mineralnych. Potas w nich zawarty odpowiada za dostarczanie tlenu do mózgu, wykazują pozytywny wpływ na układ krążenia i wspomagają wysiłek intelektualny. Dwa banany zapewniają dawkę energii wystarczającą do przepracowania 2,5 godziny! Pomagają się zrelaksować, wyciszyć i wpływają na poprawę nastroju.
